良質な睡眠は 適切な ”室温” を保つこと
羽毛布団に備わっている “天然のエアコン” 機能は、室温が低ければダウンが開いて暖かい空気層をつくります。
また、気温の急激な変化で体調を崩しやすい季節。
睡眠の質も低下しやすいと言われています。
体温・室温は寝具で調整して、朝までぐっすり眠りつきましょう。
【羽毛布団の衣替え】目安は気温よりも室温
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羽毛布団に備わっている “天然のエアコン” 機能は、室温が低ければダウンが開いて暖かい空気層をつくります。
また、気温の急激な変化で体調を崩しやすい季節。
睡眠の質も低下しやすいと言われています。
体温・室温は寝具で調整して、朝までぐっすり眠りつきましょう。
